Yoga Kurse

Als Yoga- und Meditationslehrerin sowie Trainerin für mentale Geburtsvorbereitung ist es mir eine große Freude, Menschen in ihrem Wohlbefinden zu begleiten. Mein Fokus liegt auf entspannenden und antistressfördernden Praktiken, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Durch sanfte Dehnungen und Atemübungen helfe ich dir, innere Ruhe zu finden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In meinen Einheiten hast du die Möglichkeit, deine Beweglichkeit und Balance in einer unterstützenden Umgebung zu verbessern. Darüber hinaus biete ich spezielle Yogaeinheiten für Schwangere an, die werdenden Müttern helfen, sich mit ihrem Körper und ihrem Baby zu verbinden und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Yoga ist für alle da – lass uns gemeinsam diese besondere Reise erleben!